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Antes de que empieces la dieta revisa la guía de la dieta cetógenica donde menciono, qué es la dieta, como funciona, los beneficios, los efectos secundarios que produce y como evitarlos. Ten en mente que cada cuerpo es diferente, y que una vez que pierdas el peso debes ajustar tu.

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Todo el mundo habla sobre bajar de peso. Abundan las dietas: la de la sopa, la semana de batidos verdes, la dieta de Jennifer López, la dieta del apio y en fin — un número interminable de diferentes opciones, que aumenta con el pasar de los días.
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Hace como un año me puse las pilas, mi mamá es obesa y estuve años “ asumiendo” que era mi destino. Igual era activa, pero cuando nacio mi hija cache que no podía seguirle el ritmo y me dio terror. me puse las pilas con el gimnasio, fui al nutriologo.

y asi es como he bajado mucho de peso, aunque subo tambien, pero porque aumento musculo. Muchos estudios han probado que, aun cuando creas y estés segura que después de vomitar has sacado toda la comida de tu cuerpo, muchas calorías se quedan en tu sistema.