Alimentos para evitar cuando intenta perder peso en los muslos - Es una calabaza buena para bajar de peso

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Seguimos explicando la dieta. Por lo explicado anteriormente, en esta dieta se intenta reducir considerablemente la ingesta de hidratos de carbono y azúcares, que son la principal fuente de energía, ya que sino no es posible entrar en estado cetónico.

Pasaremos a ingerir tan sólo un 10% de hidratos de carbono en la dieta ( cuando normalmente se aconseja entre un 40% – 50% de la dieta).

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