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Las llamadas dietas keto, son ahora una de las dietas que más aparecen en las revistas de moda, las siguen personajes conocidos y famosos, es decir, son unas de las dietas más populares para la pérdida de noce aquí de qué se trata y sus beneficios y contras. ¿ Qué es la dieta Keto?

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Es una dieta cetogénica, se basa en limitar la ingesta de hidratos de carbono ( que van del 5- 20% y. Come solamente cuando tengas hambre. En una dieta baja en carbohidratos deberías intentar comer cuando tengas hambre ( see ver consejo # 2, anterior). ¿ Y si no tienes hambre?
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No hay nada que retrase más la pérdida de peso que comer frecuentemente un montón de comida que no necesitas. Guía de la dieta cetogénica para perder peso, corregir la diabetes de tipo 2, normalizar la presión arterial y mejorar la salud en general.