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hola soy dayana tengo 15 años, mido 160 y pesaba 60 kilos, empece hacer ejercicios y dietas hace 1 mes y baje 5 kilos ( llevo una dieta de 1500 calorias y 100 a 120 gr de carbohidratos) y me siento estancada ya que no me he pesado y siento que no he bajado mas, empece a investigar y las paginas que veo me dicen que coma de ( 150 a 160 gr) si empiezo a comer esa cantidad voy a engordar. Una mezcla de pimiento, piperina, cafeína y niacina ( vitamina B3) le dan la potencia para perder peso al polvo de Capsimax.


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